Hay quien dice que crujirse los nudillos provoca artritis. Un médico pasó 50 años haciéndolo para demostrar qué hay de cierto
Deportes · 29 octubre 2026

Es bastante común que, cuando una persona comienza a crujirse los nudillos, aparezca alguien que apunte a que hacer eso es malísimo para los huesos, puesto que puede acelerar la aparición de artritis. Pero esta típica frase de madre o abuelo tiene bastante de mito detrás, como demostró un médico que estuvo crujiéndose los nudillos durante muchos años para ver el efecto que tenía. Un médico alergólogo llamado Donald L. Unger estaba harto de escuchar estas advertencias durante su infancia y es por ello que optó por convertir su cuerpo en un laboratorio a largo plazo. Para ello, durante décadas Unger se crujió religiosamente los nudillos de su mano izquierda al menos dos veces al día, dejando la mano derecha completamente intacta como control. Una vez hecho esto, fue en 1998, tras 50 años de experimento, cuando publicó una carta al editor en la revista Arthritis & Rheumatism. Su conclusión aquí fue rotunda, puesto que, tras comparar ambas manos, no había rastro de artritis e
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